반응형 생활정보65 초복 삼계탕으로 맛있게 끓이기 더운 여름 땀 많이 흘리고 지치는데 적절한 영양 보충을 해주는 것이 좋겠습니다. 초복이 다가오고 있어서 맛있게 삼계탕 끓이는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 삼복이란? 음력 6월에서 7월 사기의 초복, 중복, 말복이 있습니다. 초복은 삼복중에서 첫째 복으로 여름의 시초를 말합니다. 삼복은 음력의 개념이 아니라 양력을 적용한 것이기 때문에 소서에서 처서 사이에 더위가 본격적으로 오는 시기를 말합니다. 이렇게 더운 삼복에는 여름 불기운에 가을의 쇠 기운이 세 번 굴복한다는 뜻으로 복종한다의 복 자를 써서 삼복이라고 하게 되었습니다. 복날에 삼계탕을 먹는 이유 삼계탕처럼 뜨거운 음식으로 이열치열의 방법을 통해 더위를 식혀왔습니다. 영양보충을 하면서 입맛이 떨어진 여름철의 기운을 차리려는 이유가 강했습니다. 또.. 2022. 7. 12. 청년내일저축계좌 신청 7월 18일부터 2022년 청년 내일 저축계좌 참여자를 모집합니다. 어떻게 신청하고 관련 서류는 무엇이 필요한지 알아보도록 하겠습니다. 청년 내일 저축계좌란 무엇인가? 저소득 청년들에게 저축한 금액에 최대 3배까지 추가 적립을 해주는 제도입니다. 한 달에 10만 원부터 30만원까지 납입으로 3년 후에 원금을 포함한 이자까지 수령할 수 있게 됩니다. 청년 내일 저축계좌 가입대상은? 청년이라고 누구나 다 가입신청을 할 수 있는 것은 아닙니다. 조건 3가지가 있으니 확인 후 해당되는 청년은 신청할 수 있습니다. 차상위 소득 이하인 경우 차상위 소득 초과에 해당하는 경우 가구 및 재산기준. 대도시에 거주하는 경우 신청하는 당시의 조건이 필요합니다. 만19세부터 34세 청년 중에서 근로를 하고 있거나 사업소득이 .. 2022. 7. 4. 헌혈조건 및 주의사항 헌혈 주기 및 헌혈 주의사항에 대해 잘 모르시는 분들을 위해 헌혈에 대한 사항들을 알아보도록 하겠습니다. 헌혈의 종류 헌혈은 전혈 헌혈과 성분헌혈인 혈장 성분 헌혈, 혈소판 성분 헌혈, 혈소판 혈장 성분 헌혈을 나누어집니다. 전혈 헌혈은 혈액의 적혈구, 백혈구, 혈장, 혈소판 등 모든 성분을 채혈하는 것입니다. 전혈 헌혈의 경우 15분 정도 시간이 소요되고 한번 헌혈을 했다면 헌혈부터 8주가 경과된 이후 다시 헌혈을 할 수 있습니다. 8주가 지났다고 해도 1년에 5회까지만 가능한 점을 알고 있으면 좋겠습니다. 성분헌혈인 혈장 성분헌혈은 혈장만 채혈하고 나머지는 헌혈자에게 돌려주는 헌혈입니다. 소요시간은 30분 정도 소요됩니다. 혈소판 성분헌혈은 혈소판만 채열 후 나머지 성분은 헌혈자에게 돌려주는 것입니다.. 2022. 6. 28. 고지혈증 좋은음식 고지혈증은 특별한 현상이 없어서 침묵의 병이라고도 불리는데요 어떤 음식이 좋은지 알아보도록 하겠습니다 고지혈증의 증상 한국인은 탄수화물을 많이 섭취하고 65% 이상은 과다 섭취를 보이고 있다고 합니다. 탄수화물의 과한 섭취는 혈액의 중성지방을 증가시키고 적정 범위 이상으로 섭취하면 고지혈증의 위험에 높아질 수밖에 없습니다. 고지혈증은 혈관 안에 찌꺼기가 쌓이는 증상이라고 합니다. 이러한 증상이 작고 일부만 좁아진 경우에는 밖으로 보이는 증상이 전혀 없을 수 있습니다. 이미 증상을 느끼게 되는 정도는 합병증이 발생한 경우라고 판단하게 됩니다. 그래서 고지혈증이 무서운 병이라고 할 수 있고 합병증으로 인한 뇌졸중이나 그 이후에 또 반신 마비 등 무서운 폐쇄질환까지 걸리는 경우도 있습니다 콜레스테롤의 수치가 .. 2022. 6. 27. 매실 효능 알아보기 더운 여름철 매실청과 매실장아찌를 담그는 계절이 다가왔습니다. 매실은 몸에 좋은 여러 가지 효능들이 있는데 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 매실 출하일정 매실은 5월 중순 이후부터 녹색으로 피기 시작하고 수확시기와 가공방법에 따라 종류가 여러 가지로 나누어집니다. 5월 25일 이후에 쪼갠매실과 장아찌 매실이 출하됩니다. 6월 이후부터 청매실과 황매실이 출하되며 6월 중순이 지나면 남고 홍매실까지 출하가 가능해지는 시기입니다. 매실은 품종에 따라 약간식 빠르고 늦은 차이가 있습니다. 가장 늦은 매실은 7월 10일까지도 수확됩니다. 매실 종류 매실은 색상으로 구별하게 됩니다. 청매실, 황매실, 남고매실이라고 구분합니다. 청매실 - 5월 말부터 6월 10일 전후로만 볼 수 있고 초록색을 띄는 매실입니다. 청매실.. 2022. 6. 23. 영아수족구 증상체크 여름철 폭염으로 습하고 건조한 날씨가 계속되고 있습니다. 어린이집과 유치원에서 수족구 증상이 많이 발생하고 있어서 수족구 증상 체크를 위한 내용을 공유해보도록 하겠습니다. 수족구란? 수족구는 입 안에 물질과 궤양이 생기거나 손이나 발에 수포성 발진이 드러나는 현상을 대표적이라 할 수 있습니다. 여름과 가을철에 주로 발생하고 무균성 뇌막염, 뇌염, 마비성 질환 등 신경계 관련된 질환이 동반될 수도 있습니다. 콕사키 바이러스 A16 또는 엔테로 바이러스 71이라는 것에 의해 발생하는 질환이며 주로 가벼운 미열이 있는 증상부터 시작합니다. 수족구 증상 체크 수족구는 입 안의 인두는 발적 되고 혀와 볼 점막 잇몸과 입술에 수포가 발생합니다. 손에 더 흔하게 나타나며 3~7mm 크기 수포가 손등 발등에 보입니다... 2022. 6. 22. 복부비만 대사증후군 의심 대사증후군이란? 대사증후군은 복부의 비만, 고혈압이나 고 중성지방, 공복혈당장애, 낮은 콜레스테롤이라는 5가지 중에서 3가지를 동시에 지닌 상태를 의미합니다. 현대인의 식생활이 달라지고 신체활동이 감소되면서 증가되는 환자의 추세를 보이고 있습니다. 한국인의 3~4명 중에 한 명이 대사증후군의 위험군이라고 하니 자세히 알아보도록 하겠습니다. 대사증후군의 원인 명확한 원인은 밝혀지지 않았지만 인슐린 저항성을 큰 원인으로 파악하고 있습니다. 인슐린 저항성이란 혈당을 낮추는 호르몬인 인슐린에 대한 몸의 반응이 감소하는 것이며 그에 따라 근육이나 지방세포는 포도당을 저장하지 못하게 됩니다. 그러면 고혈당이 되고 이것을 해결하기 위해 인슐린은 더 많이 분비되는 상태가 지속됩니다. 이렇게 되면 고혈당뿐만 아니라 동맥.. 2022. 6. 13. 만성중이염 만성중이염은 중이 점막의 염증을 말합니다. 적어도 3개월 이상 기간 동안 염증 상태가 있는 것을 말합니다. 어린 아기 때부터 중이염을 제대로 치료하지 않거나 방치, 혹은 만성으로 되는 경우도 있습니다. 고막을 다치거나 중이로 세균이 발생하면 염증이 생겨서 발생되기도 합니다. 만성중이염 진단 방법 증상과 고막을 진단하면서 알 수 있지만 염증이 퍼져있는 정도나 심한 상태를 보고 치료법을 결정해야 합니다. 치료법을 정하기 위해서는 청력검사와 단순한 엑스레이 검사를 통해 귀 상태를 컴퓨터 단층 촬영을 실시하게 됩니다. 반사경과 현미경을 통해 이학 검사로 대부분 중이염의 진단이 가능합니다. 임피던스 검사로 중이 강과 유양동의 상태를 파악하게 됩니다. 청력검사를 하여 청력 상태를 알아보게 됩니다. 수술을 하게 되는.. 2022. 6. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 9 다음 반응형
